周彥彬 2022/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

周彥彬
ID 663526

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15.0 km | 01:40:51 | 06:42/km

日期: 2022-04-20 21:05 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'05" / 06'08" / 06'04" / 06'32" / 06'35" / 06'25" / 06'39" / 06'45" / 06'47" / 06'50" / 06'50" / 08'04" / 07'08" / 06'57" / 06'48" / 13'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 90.02 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'08"	00:12'13"
3	06'04"	00:18'17"
4	06'32"	00:24'49"
5	06'35"	00:31'24"
6	06'25"	00:37'49"
7	06'39"	00:44'28"
8	06'45"	00:51'13"
9	06'47"	00:58'00"
10	06'50"	01:04'50"
11	06'50"	01:11'40"
12	08'04"	01:19'44"
13	07'08"	01:26'52"
14	06'57"	01:33'49"
15	06'48"	01:40'37"
15.0	10'54"	01:40'53"

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