3.2 km | 00:28:47 | 09:02/km日期: 2022-04-23 05:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 4024 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'26" / 08'23" / 10'20" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 | 164 / 81 |
| 2 | | 08'32" (+01'04") | 1001 / 2001 | 145 / 80 |
| 3 | | 10'36" (+03'08") | 1001 / 3003 | 123 / 76 |
| 4 | | 11'49" (+04'21") | 180 / 3183 | 113 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.02 km 
ASICS GEL-NIMBUS 22(2E) 累積 :
944.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'23" | 00:15'49" |
| 3 | 10'20" | 00:26'09" |
| 3.2 | 14'20" | 00:28'47" |
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