5.0 km | 00:55:40 | 11:08/km日期: 2022-04-23 19:26 - 平均心率: 108 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'37" / 11'01" / 10'58" / 11'01" / 11'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.94 km 
母子鱷魚 羽感軟Q拖（天青藍） 累積 :
641.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'01" | 00:22'38" |
| 3 | 10'58" | 00:33'36" |
| 4 | 11'01" | 00:44'37" |
| 5 | 11'02" | 00:55'39" |
| 5.0 | 06'48" | 00:55'41" |
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