5.8 km | 02:50:16 | 29:33/km日期: 2022-04-23 12:37 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 38'12" / 28'04" / 37'01" / 25'54" / 21'45" / 25'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'11" (+18'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'04" (+08'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'01" (+17'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'07" (+15'40") | 392 / 3392 |
| 5 | | 19'27" | 1000 / 4392 |
| 6 | | 21'52" (+02'25") | 1000 / 5392 |
| 7 | | 32'22" (+12'55") | 366 / 5758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'12" | 00:38'12" |
| 2 | 28'04" | 01:06'16" |
| 3 | 37'01" | 01:43'17" |
| 4 | 25'54" | 02:09'11" |
| 5 | 21'45" | 02:30'56" |
| 5.8 | 25'29" | 02:50'17" |
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