7.0 km | 00:35:16 | 05:03/km日期: 2022-04-25 05:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'04" / 05'03" / 05'12" / 05'01" / 05'04" / 05'03" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'07") | 4820 / 4820 |
| 2 | | 04'58" | 2155 / 6975 |
| 3 | | 06'03" (+01'05") | 7 / 6982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.92 km 
NIKE AIR ZM PAGASUS 35 累積 :
278.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'03" | 00:10'07" |
| 3 | 05'12" | 00:15'19" |
| 4 | 05'01" | 00:20'20" |
| 5 | 05'04" | 00:25'24" |
| 6 | 05'03" | 00:30'27" |
| 7.0 | 04'54" | 00:35'16" |
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