13.0 km | 01:12:17 | 05:33/km日期: 2015-07-29 18:28 - 地點: 金門縣立體育場 - 平均心率: 165 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'36" / 05'20" / 05'15" / 05'27" / 05'23" / 05'28" / 05'49" / 05'39" / 05'42" / 05'55" / 05'47" / 05'43" / 05'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'11" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'02" (+00'51") | 12 / 13012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
247.21 km 
LOTTO 翼行者 累積 :
697.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'20" | 00:10'56" |
| 3 | 05'15" | 00:16'11" |
| 4 | 05'27" | 00:21'38" |
| 5 | 05'23" | 00:27'01" |
| 6 | 05'28" | 00:32'29" |
| 7 | 05'49" | 00:38'18" |
| 8 | 05'39" | 00:43'57" |
| 9 | 05'42" | 00:49'39" |
| 10 | 05'55" | 00:55'34" |
| 11 | 05'47" | 01:01'21" |
| 12 | 05'43" | 01:07'04" |
| 13 | 05'11" | 01:12'15" |
| 13.0 | 05'31" | 01:12'19" |
留言 
展開計圈分析
