蔚藍海岸 2013/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

蔚藍海岸花蓮
ID 25115

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4.4 km | 00:27:23 | 06:16/km

日期: 2013-05-31 06:03 - 地點: 學校校區 - 天氣: 太陽公公露臉的27度好天氣 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'45" / 06'09" / 06'14" / 06'10" / 05'46" /

今天稍微跑一下流個汗，明天休息一天，準備迎接週日的Nu Skin路跑賽。

5月累積里程 : 202.36 km

MIZUNO 8KA-36033 累積 : 902.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

昌寰, 吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'09"	00:12'54"
3	06'14"	00:19'08"
4	06'10"	00:25'18"
4.4	05'45"	00:27'23"

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成績 : 03:46:01

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