12.5 km | 01:24:44 | 06:46/km日期: 2022-05-04 21:34 - 總爬升: 163 m - 地點: 蘆竹區海湖、坑口 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 164 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 15204 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'16" / 06'59" / 06'45" / 07'04" / 06'38" / 06'35" / 06'33" / 06'36" / 06'40" / 06'50" / 06'07" / 06'09" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'18") | 1001 / 1001 | 176 / 76 |
| 2 | | 07'06" (+01'01") | 1002 / 2003 | 177 / 79 |
| 3 | | 06'52" (+00'47") | 1001 / 3004 | 179 / 81 |
| 4 | | 07'15" (+01'10") | 1000 / 4004 | 178 / 77 |
| 5 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 5005 | 179 / 83 |
| 6 | | 06'43" (+00'38") | 1001 / 6006 | 179 / 83 |
| 7 | | 06'44" (+00'39") | 1001 / 7008 | 179 / 82 |
| 8 | | 06'50" (+00'45") | 1001 / 8010 | 180 / 81 |
| 9 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 9010 | 180 / 82 |
| 10 | | 06'57" (+00'52") | 1000 / 10011 | 179 / 79 |
| 11 | | 06'05" | 1001 / 11013 | 181 / 90 |
| 12 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 12014 | 181 / 88 |
| 13 | | 06'18" (+00'13") | 488 / 12502 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.68 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24976.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'59" | 00:14'15" |
| 3 | 06'45" | 00:21'00" |
| 4 | 07'04" | 00:28'04" |
| 5 | 06'38" | 00:34'42" |
| 6 | 06'35" | 00:41'17" |
| 7 | 06'33" | 00:47'50" |
| 8 | 06'36" | 00:54'26" |
| 9 | 06'40" | 01:01'06" |
| 10 | 06'50" | 01:07'56" |
| 11 | 06'07" | 01:14'03" |
| 12 | 06'09" | 01:20'12" |
| 12.5 | 09'00" | 01:24'44" |
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