八號跑步機，六分速起跑，感覺挺輕鬆的，不到五百公尺我就調到 5:30，呼吸都還順暢，但是，最後一公里還不想跑五分速，直到最後五百才調五分速衝刺。
不知道一開始起跑感覺輕鬆是跟跑步機有關，還是因為今天等跑步機排隊比較久，拉筋快要20分鐘的緣故? 腳鬆一點比較好跑嗎?
八號跑步機雖然沒有六號快樂跑步機那麼快樂，那就叫他輕鬆跑步機好了。