10.2 km | 00:57:43 | 05:39/km日期: 2022-05-05 07:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'32" / 05'33" / 05'30" / 05'25" / 05'36" / 05'33" / 05'24" / 05'27" / 05'38" / 05'43" / 06'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.16 km ![](images/shoe.png)
mizuno rider 25 累積 :
545.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'33" | 00:12'05" |
3 | 05'30" | 00:17'35" |
4 | 05'25" | 00:23'00" |
5 | 05'36" | 00:28'36" |
6 | 05'33" | 00:34'09" |
7 | 05'24" | 00:39'33" |
8 | 05'27" | 00:45'00" |
9 | 05'38" | 00:50'38" |
10 | 05'43" | 00:56'21" |
10.2 | 06'27" | 00:57'43" |