5.4 km | 00:51:05 | 09:31/km日期: 2022-05-07 06:34 - 平均心率: 117 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'22" / 09'06" / 09'47" / 09'57" / 10'22" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+01'17") | 365 / 5365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 09'06" | 00:17'28" |
| 3 | 09'47" | 00:27'15" |
| 4 | 09'57" | 00:37'12" |
| 5 | 10'22" | 00:47'34" |
| 5.4 | 11'40" | 00:51'50" |
留言 
