10.5 km | 00:59:39 | 05:41/km日期: 2022-05-13 07:29 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'02" / 05'51" / 05'51" / 05'46" / 05'38" / 05'44" / 05'36" / 05'29" / 05'34" / 05'28" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'03") | 485 / 10485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
214.07 km 
母子鱷魚 Y拖三代_黃 累積 :
1622.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'51" | 00:11'53" |
| 3 | 05'51" | 00:17'44" |
| 4 | 05'46" | 00:23'30" |
| 5 | 05'38" | 00:29'08" |
| 6 | 05'44" | 00:34'52" |
| 7 | 05'36" | 00:40'28" |
| 8 | 05'29" | 00:45'57" |
| 9 | 05'34" | 00:51'31" |
| 10 | 05'28" | 00:56'59" |
| 10.5 | 05'29" | 00:59'39" |
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