太陽魚 2013/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

太陽魚桃園
ID 6272

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7.4 km | 00:50:14 | 06:47/km

日期: 2013-06-01 17:32 - 地點: 廣州宿舍附近林蔭紅磚道 - 天氣: 熱晴天 - 卡路里: 329 Cal

桃園

太陽魚

·

難得在廣州出差不用上班的周六,早上賴了床不打緊,下午幾乎一直在床上補眠,因為晚上老同事要親自開火聊天,所以趕緊去跑跑.
已經在林蔭大道下跑了,還是熱得受不了,超擔心星光初馬的,這個月開始我要將低消調整到7K and 50分鐘, 並且每周運動四次才行. LSD就看狀況執行了 (天氣好熱呀)

6月累積里程 : 140.93 km

iPhone 手動上傳 | 11 years ago

LDS超馬團柏翰, Jerry Wu 和其他 35 人說推

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觀看另 4 則留言

阮思兆管它三七餓屬壹，給他跑完就對啦!呵呵!

2013-06-02 10:22 ·

3 個人推

太陽魚是呀~ 星光初馬我能7小時跑完我就心滿意足了

2013-06-02 23:06 ·

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