7.4 km | 00:38:25 | 05:12/km日期: 2022-05-17 16:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'27" / 04'48" / 05'13" / 05'15" / 04'59" / 05'40" / 04'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'15") | 732 / 1732 |
| 3 | | 05'52" (+01'43") | 898 / 2631 |
| 4 | | 04'09" | 850 / 3482 |
| 5 | | 06'11" (+02'02") | 900 / 4382 |
| 6 | | 04'14" (+00'05") | 850 / 5232 |
| 7 | | 06'12" (+02'03") | 911 / 6143 |
| 8 | | 04'13" (+00'04") | 855 / 6999 |
| 9 | | 06'37" (+02'28") | 371 / 7370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
181.94 km 
ASICS GT-2000 7 SHINE(1011A713-001)-27cm 累積 :
1099.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'48" | 00:10'15" |
| 3 | 05'13" | 00:15'28" |
| 4 | 05'15" | 00:20'43" |
| 5 | 04'59" | 00:25'42" |
| 6 | 05'40" | 00:31'22" |
| 7 | 04'35" | 00:35'57" |
| 7.4 | 06'38" | 00:38'25" |
展開計圈分析
留言 
