10.3 km | 01:15:49 | 07:22/km日期: 2022-05-17 02:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 12960 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'51" / 07'27" / 07'50" / 07'20" / 07'32" / 07'00" / 07'17" / 07'15" / 07'31" / 06'55" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'00") | 1000 / 1000 | 170 / 74 |
| 2 | | 07'27" (+00'37") | 1001 / 2001 | 171 / 77 |
| 3 | | 07'50" (+01'00") | 1000 / 3002 | 169 / 75 |
| 4 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 4002 | 170 / 79 |
| 5 | | 07'32" (+00'42") | 1001 / 5004 | 169 / 78 |
| 6 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 6005 | 173 / 82 |
| 7 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 7005 | 170 / 79 |
| 8 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 8006 | 170 / 81 |
| 9 | | 07'37" (+00'47") | 1001 / 9007 | 170 / 77 |
| 10 | | 06'50" | 1002 / 10009 | 172 / 84 |
| 11 | | 05'58" | 273 / 10283 | 176 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
221.93 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8382.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'27" | 00:15'18" |
| 3 | 07'50" | 00:23'08" |
| 4 | 07'20" | 00:30'28" |
| 5 | 07'32" | 00:38'00" |
| 6 | 07'00" | 00:45'00" |
| 7 | 07'17" | 00:52'17" |
| 8 | 07'15" | 00:59'32" |
| 9 | 07'31" | 01:07'03" |
| 10 | 06'55" | 01:13'58" |
| 10.3 | 06'31" | 01:15'49" |
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