9.0 km | 00:59:11 | 06:34/km日期: 2022-05-20 05:26 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'01" / 06'03" / 06'29" / 06'23" / 06'18" / 06'30" / 06'43" / 07'29" / 06'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'38" (+03'35") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
208.20 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖(白) 累積 :
473.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'03" | 00:13'04" |
| 3 | 06'29" | 00:19'33" |
| 4 | 06'23" | 00:25'56" |
| 5 | 06'18" | 00:32'14" |
| 6 | 06'30" | 00:38'44" |
| 7 | 06'43" | 00:45'27" |
| 8 | 07'29" | 00:52'56" |
| 9 | 06'11" | 00:59'07" |
| 9.0 | 09'08" | 00:59'12" |
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