2.1 km | 00:14:42 | 06:53/km日期: 2022-05-31 20:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'12" / 06'56" / 04'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'32" (+00'31") | 400 / 400 |
2 | | 59'57" (+55'56") | 25 / 425 |
3 | | 04'24" (+00'23") | 400 / 825 |
4 | | 39'49" (+35'48") | 37 / 862 |
5 | | 04'17" (+00'16") | 400 / 1262 |
6 | | 45'52" (+41'51") | 32 / 1295 |
7 | | 04'08" (+00'07") | 400 / 1695 |
8 | | 01:08'46" (+04'45") | 21 / 1717 |
9 | | 04'01" | 400 / 2117 |
10 | | 07'32" (+03'31") | 20 / 2137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 208.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'56" | 00:14'08" |
2.1 | 04'22" | 00:14'44" |