10.0 km | 00:44:10 | 04:24/km日期: 2022-06-03 06:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'09" / 05'01" / 04'56" / 05'01" / 04'38" / 04'04" / 04'02" / 03'57" / 03'45" / 03'34" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'44" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'54" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
343.74 km 
Nike 4% 藍 累積 :
700.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'01" | 00:10'10" |
| 3 | 04'56" | 00:15'06" |
| 4 | 05'01" | 00:20'07" |
| 5 | 04'38" | 00:24'45" |
| 6 | 04'04" | 00:28'49" |
| 7 | 04'02" | 00:32'51" |
| 8 | 03'57" | 00:36'48" |
| 9 | 03'45" | 00:40'33" |
| 10 | 03'34" | 00:44'07" |
| 10.0 | 02'40" | 00:44'08" |
留言 
展開計圈分析
