Chung En Yang 2022/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chung En Yang 台中
ID 671255

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21.4 km | 02:46:39 | 07:48/km

日期: 2022-03-27 06:08 - 卡路里: 1825 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 11'17" / 07'05" / 06'44" / 06'49" / 07'20" / 07'09" / 06'33" / 06'50" / 06'53" / 08'21" / 07'03" / 07'38" / 07'13" / 07'11" / 09'05" / 07'02" / 07'07" / 07'16" / 07'47" / 07'43" / 07'40" / 25'28" /

基本訓練

3月累積里程 : 67.70 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	07'05"	00:18'22"
3	06'44"	00:25'06"
4	06'49"	00:31'55"
5	07'20"	00:39'15"
6	07'09"	00:46'24"
7	06'33"	00:52'57"
8	06'50"	00:59'47"
9	06'53"	01:06'40"
10	08'21"	01:15'01"
11	07'03"	01:22'04"
12	07'38"	01:29'42"
13	07'13"	01:36'55"
14	07'11"	01:44'06"
15	09'05"	01:53'11"
16	07'02"	02:00'13"
17	07'07"	02:07'20"
18	07'16"	02:14'36"
19	07'47"	02:22'23"
20	07'43"	02:30'06"
21	07'40"	02:37'46"
21.3	25'33"	02:46'41"

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