5.2 km | 00:57:26 | 11:08/km日期: 2022-06-09 16:15 - 平均心率: 95 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 08'01" / 10'18" / 11'01" / 13'34" / 13'24" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+05'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+05'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 155 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 10'18" | 00:18'19" |
| 3 | 11'01" | 00:29'20" |
| 4 | 13'34" | 00:42'54" |
| 5 | 13'24" | 00:56'18" |
| 5.2 | 07'15" | 00:57'26" |
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