鄭福進 2022/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄭福進台南
ID 362865

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5.2 km | 00:38:59 | 07:28/km

日期: 2022-06-10 21:06 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'35" / 06'31" / 07'47" / 06'24" / 06'55" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'33" (+03'11")

996 / 996

2

06'35"

(16'06")

06'33" (+00'11")

1004 / 2000

3

07'47"

(23'53")

07'43" (+01'21")

1008 / 3008

4

06'24"

(30'17")

06'22"

1005 / 4014

5

07'01"

(37'18")

06'54" (+00'32")

1014 / 5029

6

01'20"

(38'38")

06'34" (+00'12")

202 / 5231

6月累積里程 : 203.16 km

Android - vivo V2045 上傳 | 2 years ago

籃振平說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	06'31"	00:16'06"
3	07'47"	00:23'53"
4	06'24"	00:30'17"
5	06'55"	00:37'12"
5.2	06'18"	00:38'38"

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