10.5 km | 01:06:44 | 06:19/km日期: 2022-04-24 19:09 - 平均心率: 173 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 11734 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'23" / 06'12" / 06'12" / 06'07" / 06'01" / 06'10" / 06'11" / 05'58" / 06'43" / 06'07" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'26") | 1001 / 1001 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 2001 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 3001 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'09" (+00'11") | 1002 / 4003 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 5004 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 6005 | 182 / 87 |
| 7 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 7005 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'03" (+00'05") | 1001 / 8007 | 175 / 94 |
| 9 | | 06'46" (+00'48") | 1001 / 9009 | 171 / 85 |
| 10 | | 05'58" | 1000 / 10010 | 174 / 96 |
| 11 | | 07'44" (+01'46") | 533 / 10544 | 147 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'12" | 00:12'35" |
| 3 | 06'12" | 00:18'47" |
| 4 | 06'07" | 00:24'54" |
| 5 | 06'01" | 00:30'55" |
| 6 | 06'10" | 00:37'05" |
| 7 | 06'11" | 00:43'16" |
| 8 | 05'58" | 00:49'14" |
| 9 | 06'43" | 00:55'57" |
| 10 | 06'07" | 01:02'04" |
| 10.5 | 08'34" | 01:06'44" |
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