Sheng Fang Yang 2022/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Fang Yang 新竹
ID 519209

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Sheng Fang Yang

10.0 km | 01:03:09 | 06:18/km

日期: 2022-05-28 17:31 - 地點: 新竹湖口 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 07'11" / 06'29" / 06'30" / 06'29" / 06'12" / 06'43" / 06'34" / 05'50" / 06'07" / 05'43" / 05'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 16.52 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊仲棠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'29"	00:13'40"
3	06'30"	00:20'10"
4	06'29"	00:26'39"
5	06'12"	00:32'51"
6	06'43"	00:39'34"
7	06'34"	00:46'08"
8	05'50"	00:51'58"
9	06'07"	00:58'05"
10	05'43"	01:03'48"
10.0	03'36"	01:03'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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