5.0 km | 00:27:08 | 05:24/km日期: 2015-08-10 19:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'25" / 05'28" / 05'36" / 05'37" / 04'59" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
184.78 km 
Asics Tartherzeal 3 Wide 累積 :
1351.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'28" | 00:10'53" |
| 3 | 05'36" | 00:16'29" |
| 4 | 05'37" | 00:22'06" |
| 5 | 04'59" | 00:27'05" |
| 5.0 | 04'24" | 00:27'09" |
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