黃姵樺 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃姵樺台中
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4.8 km | 00:30:38 | 06:24/km

日期: 2015-08-11 19:33 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 08'08" / 05'18" / 05'17" / 05'44" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'07" (+02'54")

1000 / 1000

2

05'13"

(13'21")

05'13"

999 / 1999

3

05'16"

(18'37")

05'15" (+00'02")

1000 / 2999

4

05'43"

(24'20")

05'43" (+00'30")

999 / 3998

5

06'18"

(30'38")

08'05" (+02'52")

778 / 4777

8月累積里程 : 32.46 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 9 years ago

楊清富說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	05'18"	00:13'26"
3	05'17"	00:18'43"
4	05'44"	00:24'27"
4.8	07'57"	00:30'38"

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