7.1 km | 01:03:52 | 08:57/km日期: 2022-06-09 17:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'54" / 06'14" / 06'15" / 06'14" / 11'44" / 10'46" / 13'46" / 15'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
5 | | 11'43" (+05'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'46" (+04'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'45" (+07'31") | 1000 / 7000 |
8 | | 15'19" (+09'05") | 129 / 7129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'14" | 00:13'08" |
3 | 06'15" | 00:19'23" |
4 | 06'14" | 00:25'37" |
5 | 11'44" | 00:37'21" |
6 | 10'46" | 00:48'07" |
7 | 13'46" | 01:01'53" |
7.1 | 15'24" | 01:03'53" |