5.4 km | 00:36:35 | 06:45/km日期: 2022-06-20 07:50 - 平均心率: 123 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'34" / 06'48" / 07'01" / 06'58" / 06'00" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 412 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 109.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'48" | 00:14'22" |
| 3 | 07'01" | 00:21'23" |
| 4 | 06'58" | 00:28'21" |
| 5 | 06'00" | 00:34'21" |
| 5.4 | 05'22" | 00:36'34" |
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