5.1 km | 00:27:17 | 05:24/km日期: 2022-06-20 18:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'42" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'20" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" (+00'13") | 51 / 5051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'24" | 00:11'06" |
3 | 05'28" | 00:16'34" |
4 | 05'20" | 00:21'54" |
5 | 05'20" | 00:27'14" |
5.1 | 05'27" | 00:27'31" |