8.8 km | 01:03:16 | 07:09/km日期: 2015-08-20 19:38 - 平均心率: 111 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'36" / 07'02" / 07'10" / 07'14" / 07'03" / 07'31" / 07'19" / 07'05" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 174.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'02" | 00:14'38" |
| 3 | 07'10" | 00:21'48" |
| 4 | 07'14" | 00:29'02" |
| 5 | 07'03" | 00:36'05" |
| 6 | 07'31" | 00:43'36" |
| 7 | 07'19" | 00:50'55" |
| 8 | 07'05" | 00:58'00" |
| 8.8 | 06'13" | 01:03'16" |
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