3.0 km | 00:59:44 | 19:38/km日期: 2022-06-26 06:59 - 平均心率: 76 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 624'11" / 18'03" / 16'19" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'17" (+08'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'02" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'08" | 40 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
339.50 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12783.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 624'11" | 10:24'11" |
| 2 | 18'03" | 10:42'14" |
| 3 | 16'19" | 10:58'33" |
| 3.0 | 02'03" | 10:58'38" |
留言 
