何俊慶 2015/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

何俊慶屏東
ID 127043

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2.4 km | 00:14:38 | 06:09/km

日期: 2015-08-15 08:43 - 地點: 萬年溪 - 天氣: 熱暑了 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'07" / 05'58" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'08")

998 / 998

2

05'55"

(11'59")

05'56"

996 / 1994

3

02'39"

(14'38")

06'58" (+01'02")

379 / 2374

收工牽車

8月累積里程 : 100.50 km

SKECHERS Go run 4 Blue 累積 : 1291.9 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, 卓振樹和其他 18 人說推

·

藍銘洋(汝南) 俊慶晚安假日愉快

2015-08-16 20:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'58"	00:12'05"
2.4	06'48"	00:14'38"

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