8.0 km | 01:00:56 | 07:36/km日期: 2022-06-30 22:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 08'23" / 07'20" / 07'57" / 07'40" / 07'32" / 07'44" / 07'40" / 06'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'20" | 00:15'43" |
| 3 | 07'57" | 00:23'40" |
| 4 | 07'40" | 00:31'20" |
| 5 | 07'32" | 00:38'52" |
| 6 | 07'44" | 00:46'36" |
| 7 | 07'40" | 00:54'16" |
| 8 | 06'37" | 01:00'53" |
| 8.0 | 05'55" | 01:00'56" |
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