蔡忠錦 2013/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡忠錦台南
ID 19602

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11.2 km | 01:01:00 | 05:27/km

日期: 2013-06-06 15:19 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 51%

Pace: 05'42" / 05'21" / 05'08" / 05'30" / 05'39" / 05'56" / 05'45" / 05'42" / 05'21" / 05'20" / 04'50" / 04'14" /

6月累積里程 : 129.73 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Jui 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'21"	00:11'03"
3	05'08"	00:16'11"
4	05'30"	00:21'41"
5	05'39"	00:27'20"
6	05'56"	00:33'16"
7	05'45"	00:39'01"
8	05'42"	00:44'43"
9	05'21"	00:50'04"
10	05'20"	00:55'24"
11	04'50"	01:00'14"
11.2	04'13"	01:01'00"

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