6.2 km | 00:50:44 | 08:07/km日期: 2022-06-30 18:22 - 平均心率: 110 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'12" / 08'18" / 08'07" / 08'09" / 08'01" / 08'24" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'03" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'37" | 247 / 6247 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 209.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 08'18" | 00:16'30" |
3 | 08'07" | 00:24'37" |
4 | 08'09" | 00:32'46" |
5 | 08'01" | 00:40'47" |
6 | 08'24" | 00:49'11" |
6.2 | 07'36" | 00:51'04" |