3.4 km | 00:19:02 | 05:36/km日期: 2015-08-25 20:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'35" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'14") | 419 / 419 |
| 2 | | 05'35" (+00'06") | 447 / 866 |
| 3 | | 05'37" (+00'08") | 394 / 1261 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 425 / 1686 |
| 5 | | 05'29" | 438 / 2125 |
| 6 | | 05'29" | 420 / 2546 |
| 7 | | 05'40" (+00'11") | 417 / 2964 |
| 8 | | 05'39" (+00'10") | 418 / 3382 |
| 9 | | 08'09" (+02'40") | 7 / 3389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'35" | 00:16'51" |
| 3.4 | 05'36" | 00:19'02" |
展開計圈分析
留言 
