4.2 km | 00:26:15 | 06:12/km日期: 2022-07-05 18:52 - 平均心率: 125 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'19" / 06'15" / 06'10" / 06'14" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'15") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'55" | 430 / 880 |
| 3 | | 06'21" (+00'26") | 390 / 1270 |
| 4 | | 06'43" (+00'48") | 420 / 1690 |
| 5 | | 06'10" (+00'15") | 430 / 2120 |
| 6 | | 06'09" (+00'14") | 420 / 2540 |
| 7 | | 06'11" (+00'16") | 420 / 2960 |
| 8 | | 06'13" (+00'18") | 420 / 3380 |
| 9 | | 06'13" (+00'18") | 420 / 3800 |
| 10 | | 05'58" (+00'03") | 430 / 4229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 242.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'15" | 00:12'34" |
| 3 | 06'10" | 00:18'44" |
| 4 | 06'14" | 00:24'58" |
| 4.2 | 05'39" | 00:26'16" |
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