6.5 km | 00:48:39 | 07:30/km日期: 2015-08-25 19:05 - 地點: 汐止運動場 - 平均心率: 149 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 6962 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'44" / 06'50" / 06'43" / 06'46" / 08'40" / 07'21" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'03") | 1001 / 1001 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'47" (+00'07") | 1006 / 2007 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'40" | 1005 / 3012 | 182 / 82 |
| 4 | | 06'45" (+00'05") | 1002 / 4014 | 183 / 80 |
| 5 | | 08'38" (+01'58") | 1002 / 5017 | 86 / 133 |
| 6 | | 07'21" (+00'41") | 1007 / 6025 | 179 / 75 |
| 7 | | 11'27" (+04'47") | 481 / 6506 | 3 / 2675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
51.22 km 
ASICS T435N-6197 累積 :
202.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'50" | 00:13'34" |
| 3 | 06'43" | 00:20'17" |
| 4 | 06'46" | 00:27'03" |
| 5 | 08'40" | 00:35'43" |
| 6 | 07'21" | 00:43'04" |
| 6.5 | 11'35" | 00:48'39" |
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