yang 2015/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

yang 新竹
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7.0 km | 00:34:04 | 04:51/km

日期: 2015-08-27 21:25 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 04'28" / 04'32" / 04'28" / 04'56" / 05'24" / 05'32" / 364'06" /

在公司請個假搞得天翻地覆似的...神經病公司!!只能用跑步來發洩發洩

8月累積里程 : 201.79 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, yiwei 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'32"	00:09'00"
3	04'28"	00:13'28"
4	04'56"	00:18'24"
5	05'24"	00:23'48"
6	05'32"	00:29'20"
7.0	04'40"	00:34'04"

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