changchiateng 2013/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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10.0 km | 00:58:40 | 05:51/km

日期: 2013-04-13 19:37 - 地點: 楠西梅嶺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'59" / 06'00" / 05'13" / 05'30" / 05'34" / 05'42" / 05'46" / 05'53" / 06'00" / 06'19" / 43'08" /

梅嶺下坡路段

4月累積里程 : 109.91 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'00"	00:11'59"
3	05'13"	00:17'12"
4	05'30"	00:22'42"
5	05'34"	00:28'16"
6	05'42"	00:33'58"
7	05'46"	00:39'44"
8	05'53"	00:45'37"
9	06'00"	00:51'37"
10	06'19"	00:57'56"
10.0	41'49"	00:58'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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