3.2 km | 00:14:55 | 04:35/km日期: 2022-07-13 19:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'47" / 09'58" / 11'05" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'49") | 246 / 3246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 384.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 09'58" | 00:16'45" |
| 3 | 11'05" | 00:27'50" |
| 3.2 | 05'03" | 00:29'05" |
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