7.5 km | 00:56:45 | 07:34/km日期: 2022-07-10 19:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'17" / 10'09" / 09'07" / 07'54" / 09'56" / 10'08" / 18'09" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'09" (+04'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'29" (+05'34") | 499 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 10'09" | 00:16'26" |
| 3 | 09'07" | 00:25'33" |
| 4 | 07'54" | 00:33'27" |
| 5 | 09'56" | 00:43'23" |
| 6 | 10'08" | 00:53'31" |
| 7 | 18'09" | 01:11'40" |
| 7.5 | 11'28" | 01:17'24" |
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