6.0 km | 00:44:15 | 07:21/km日期: 2022-07-15 20:31 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 156 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 7702 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'33" / 07'35" / 07'28" / 07'33" / 07'25" / 06'21" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'13") | 1000 / 1000 | 175 / 74 |
| 2 | | 07'36" (+01'13") | 1001 / 2002 | 174 / 75 |
| 3 | | 07'32" (+01'09") | 1001 / 3003 | 175 / 75 |
| 4 | | 07'37" (+01'14") | 1001 / 4004 | 171 / 76 |
| 5 | | 07'22" (+00'59") | 1000 / 5005 | 172 / 78 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6005 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'05" | 8 / 6013 | 120 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.07 km 
MIZUNO Inspire 15 累積 :
774.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'35" | 00:15'08" |
| 3 | 07'28" | 00:22'36" |
| 4 | 07'33" | 00:30'09" |
| 5 | 07'25" | 00:37'34" |
| 6 | 06'21" | 00:43'55" |
| 6.0 | 23'58" | 00:44'15" |
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