8.0 km | 00:48:51 | 06:05/km日期: 2022-07-17 17:43 - 地點: 河岸第一排綠帶 - 平均心率: 151 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 35°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'19" / 06'06" / 06'08" / 06'11" / 06'18" / 06'18" / 05'46" / 05'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'46") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
86.42 km 
母子鱷魚🐊 夾腳拖🩴跟上來 累積 :
1208.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'06" | 00:12'25" |
| 3 | 06'08" | 00:18'33" |
| 4 | 06'11" | 00:24'44" |
| 5 | 06'18" | 00:31'02" |
| 6 | 06'18" | 00:37'20" |
| 7 | 05'46" | 00:43'06" |
| 8 | 05'41" | 00:48'47" |
| 8.0 | 06'11" | 00:48'51" |
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