11.4 km | 01:11:19 | 06:16/km日期: 2015-09-02 05:10 - 平均心率: 90 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'57" / 05'45" / 07'22" / 05'45" / 05'34" / 05'30" / 05'44" / 06'42" / 05'52" / 07'25" / 05'32" / 08'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 310.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'45" | 00:12'42" |
| 3 | 07'22" | 00:20'04" |
| 4 | 05'45" | 00:25'49" |
| 5 | 05'34" | 00:31'23" |
| 6 | 05'30" | 00:36'53" |
| 7 | 05'44" | 00:42'37" |
| 8 | 06'42" | 00:49'19" |
| 9 | 05'52" | 00:55'11" |
| 10 | 07'25" | 01:02'36" |
| 11 | 05'32" | 01:08'08" |
| 11.4 | 08'47" | 01:11'19" |
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