3.9 km | 00:17:13 | 04:25/km日期: 2015-09-03 21:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'11" / 04'26" / 04'06" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'23") | 411 / 411 |
| 2 | | 05'14" (+01'22") | 380 / 792 |
| 3 | | 04'39" (+00'47") | 404 / 1197 |
| 4 | | 04'33" (+00'41") | 391 / 1589 |
| 5 | | 04'19" (+00'27") | 404 / 1994 |
| 6 | | 04'20" (+00'28") | 410 / 2404 |
| 7 | | 03'53" (+00'01") | 389 / 2793 |
| 8 | | 03'58" (+00'06") | 402 / 3196 |
| 9 | | 03'52" | 396 / 3592 |
| 10 | | 03'55" (+00'03") | 305 / 3897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
309.57 km 
Y拖 一代白-2 累積 :
448.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'26" | 00:09'37" |
| 3 | 04'06" | 00:13'43" |
| 3.9 | 03'53" | 00:17'13" |
展開計圈分析
留言 
