9.0 km | 01:32:37 | 10:14/km日期: 2022-07-21 05:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'42" / 10'41" / 09'15" / 08'57" / 10'18" / 09'58" / 09'22" / 09'57" / 11'56" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'55" (+02'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'53" (+03'57") | 44 / 9044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 10'41" | 00:21'23" |
| 3 | 09'15" | 00:30'38" |
| 4 | 08'57" | 00:39'35" |
| 5 | 10'18" | 00:49'53" |
| 6 | 09'58" | 00:59'51" |
| 7 | 09'22" | 01:09'13" |
| 8 | 09'57" | 01:19'10" |
| 9 | 11'56" | 01:31'06" |
| 9.0 | 12'45" | 01:31'40" |
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