10.0 km | 00:49:14 | 04:54/km日期: 2015-09-04 13:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8994 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 04'43" / 04'57" / 04'54" / 04'53" / 05'07" / 05'01" / 04'57" / 04'54" / 05'03" / 04'27" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'14") | 1007 / 1007 | 179 / 119 |
| 2 | | 04'56" (+00'30") | 1002 / 2009 | 180 / 112 |
| 3 | | 04'53" (+00'27") | 1002 / 3012 | 182 / 112 |
| 4 | | 04'57" (+00'31") | 1008 / 4021 | 183 / 110 |
| 5 | | 05'03" (+00'37") | 1009 / 5030 | 182 / 108 |
| 6 | | 04'58" (+00'32") | 1001 / 6032 | 182 / 110 |
| 7 | | 04'56" (+00'30") | 1011 / 7043 | 183 / 110 |
| 8 | | 04'53" (+00'27") | 1011 / 8055 | 183 / 111 |
| 9 | | 04'59" (+00'33") | 1000 / 9056 | 183 / 109 |
| 10 | | 04'26" | 1012 / 10069 | 187 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.28 km 
Adidas Takumi Ren - 1 累積 :
574.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'57" | 00:09'40" |
| 3 | 04'54" | 00:14'34" |
| 4 | 04'53" | 00:19'27" |
| 5 | 05'07" | 00:24'34" |
| 6 | 05'01" | 00:29'35" |
| 7 | 04'57" | 00:34'32" |
| 8 | 04'54" | 00:39'26" |
| 9 | 05'03" | 00:44'29" |
| 10 | 04'27" | 00:48'56" |
| 10.0 | 08'41" | 00:49'14" |
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