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威諾
雲林
ID 2082
1557 位追隨者
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威諾
2.5 km
|
00:57:33
|
23:01/km
日期:
2015-09-05 16:33
-
總爬升:
168 m
-
地點:
太平山
-
卡路里:
112 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
25'26"
(25'26")
2.34 (-0.18)
992 / 992
2
23'59"
(49'25")
2.53
1009 / 2001
3
08'08"
(57'33")
3.64
493 / 2495
雲林
威
諾
River River
,
Ryuichi 樂福哥
和其他
6
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·
留言
雲林
威
諾
River River
,
Ryuichi 樂福哥
和其他
5
人說推
·
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雲林
威
諾
River River
,
Ryuichi 樂福哥
和其他
6
人說推
·
留言
步道走到腿軟,明天怎麼辦~
Android - HTC HTC Butterfly 上傳
| 9 years ago
Rainbow Trout
,
刷卡
和其他
259
人說推
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觀看另 10 則留言
旅人
咦....威諾把游泳選成了跑步了吧.
2015-09-05 17:36 ·
2
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旅人
原來威諾已經上太平山莊了.....
2015-09-05 17:37 ·
2
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旅人
其實,我本來也有訂到太平山莊,因為某些因素就沒上山讓給別人住.
2015-09-05 17:39 ·
2
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fannine.
跑步你比較在行,OK的,加油~~
2015-09-05 17:41 ·
3
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一妹
那就繼續放軟欣賞風景^^
2015-09-05 17:49 ·
2
個人推
Chinfu
威諾大跑步0k沒問題,加油!
2015-09-05 17:51 ·
2
個人推
老飛
威諾~好厲害,順便提升練腿肌耐力和心肺強度耶,讚啦!
2015-09-05 20:19 ·
3
個人推
山神
明天就當成退乳酸啊,今天沒有在山下比喔
2015-09-05 23:56 ·
3
個人推
囧
晚上老婆幫你排乳酸 ? XD
2015-09-06 00:39 ·
3
個人推
Red.Chen
可以的啦~
開心玩賽~~~~~
2015-09-06 00:46 ·
2
個人推
自由飛翔
再接再厲!哈.........!
早安~^_^
2015-09-06 10:36 ·
2
個人推
能能
午安!
2015-09-06 12:09 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
25'52"
00:25'52"
2
23'33"
00:49'25"
2.5
16'25"
00:57'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
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00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
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