魏登宇 2015/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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5.6 km | 00:34:45 | 06:13/km

日期: 2015-09-01 16:42 - 地點: 機場北路 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 06'03" / 06'14" / 06'08" / 06'19" / 06'18" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02"

1000 / 1000

2

06'14"

(12'16")

06'14" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'08"

(18'25")

06'08" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'18"

(24'44")

06'18" (+00'16")

1000 / 4000

5

06'18"

(31'02")

06'18" (+00'16")

1000 / 5000

6

03'42"

(34'44")

06'25" (+00'23")

576 / 5576

9月累積里程 : 85.29 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

uni, 陳允宜和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'14"	00:12'17"
3	06'08"	00:18'25"
4	06'19"	00:24'44"
5	06'18"	00:31'02"
5.6	06'26"	00:34'45"

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