Ronald Kuo 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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7.0 km | 00:47:35 | 06:47/km

日期: 2015-09-05 18:18 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 07'23" / 06'57" / 07'01" / 06'15" / 06'49" / 06'29" / 06'38" / 00'00" /

距離路跑

9月累積里程 : 88.13 km

adidas lite pacer m 累積 : 2356.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 和陳青麟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'57"	00:14'20"
3	07'01"	00:21'21"
4	06'15"	00:27'36"
5	06'49"	00:34'25"
6	06'29"	00:40'54"
7	06'38"	00:47'32"
7.0	10'19"	00:47'35"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"